【无戒学堂日更第22天】午休引发的感受

最近公司准备搬离扎根20年的地方，包括厂房与办公室。

用于午休的宿舍上下木架床上周六已经拆开搬到新厂宿舍。旧宿舍只留下空荡荡的房间。

床虽然不在了，人还是需要在旧公司上班与午休呀。没有了床午休只能趴在办公桌上睡觉，醒来腰酸背痛。午休没有休息好下午精神做不到集中，工作也做不到专心。

有午休习惯得不到午休或午休没有位置睡好，皆是痛苦。

01 没有了午休感觉生活动荡

处于需要搬厂区阶段，很多东西不确定性，很多东西需要调整，很多东西发生改变，很多东西也需要我调整心态重新出发。

我觉得我焦虑了。

例如午休方式发生变化，从在一张单人床上变成趴台睡觉，手枕着头，头半歪，醒来身体酸痛。

例如厂区位置，使得上班路途更加遥远与不方便。之前顺风车直达到公司路边，现在厂区在工业园，从出门到进入园区需要1.5个钟头左右。

例如精神上绞着一股紧张的压迫感。我觉得我的精神状态处于不算好状态。

02 没有了午休为什么焦虑

从外力看一个午休方式改变就产生焦虑？其实看似由这件事情引起的主角，一般都不是主角。我们有句话，一根稻草压死大象。压死大象的看似稻草，但真是稻草的能力产生作用吗？稻草又能有多大的力量呢？只不过是它刚好处于那个位置，主观错觉就是稻草做了这件事情，其实最无辜的是稻草。

我的焦虑也许并不是这件午休事情，我的焦虑来自于自身底蕴的单薄，来自于对未来的不确定，来自于对自己能力的怀疑，来自于才华配不上想法。

我走过很多工作赛道，这个赛道奔跑一段不见出成绩，抓紧换赛道，又以百米冲刺跑一段，还是没有出成绩。如此这般奔跑了几个赛道，从灵魂深处觉得灵魂累了。

倦怠感，就是倦怠感，怎样从这泥潭里爬出来呀？

什么是我的灵魂救赎？

03 午休引发的个人情绪

起伏不定的情绪，会让一个人无法纯粹去追求自己的梦想。

心情平静时想得很多规划很好，只是控制情绪能力差，偶尔有个小浪花扑过来，就焦虑了。

焦虑时，呼吸急促，心跳加快。

焦虑时，静心写作似乎也是没有能让心情好一些。

焦虑时，似乎感觉思维控制在一个封闭的空间里，灵魂在那空间挣扎触碰撕裂。

似乎有泪，却又不想流出来；似乎有诉说倾向，却又不知道往哪说；似乎想挣脱去，却又不知道去何方。

04 没有了午休感觉真悲苦

如果二年前有人跟我提悲苦，我会嬉笑说，生在这样好的时代，有吃有穿，能有何悲苦？

现在我懂了，悲苦从来不是外在内容引起，而是从心里面涌现的心里感觉。

之前我闭上眼，能感觉风拂过我的脸，阳光照射我的躯体，空气里的气息很能捕捉。

如今，我已经没有了这样的感觉，已经很久没有感觉天地间的气息与能量，是什么阻挡了捕捉天地元素的能力？

就是焦虑与内心的自残。

希望，还能自救。