向死而生---吴军《认知》章节阅读笔记
向死而生
吴军先生在父亲去世后，采用不怯不避的态度去面对人生最大的也最无可避免的题目。他豁达通透的态度使他免于沉浸在悲伤中，也让他的生活变得更有效率。
“衰老最后体现在人类身体的全面崩溃，就像一面千苍百孔要倒的墙，即使能修好一两个基因，也不过是堵住了一两个小洞，对那面要倒的墙没有多大帮助。
对于晚期的癌症患者，即使新发明一种特效药对他们的病有效，也不过能延长2-4个月而已。因此，医学家们普遍的观点是，与其生不如死地多活两个月，不如用这个钱把人生几十年活好。”
只是人们出于孝道，不忍看着亲人离世，仿佛没有倾尽全力的去救治亲人，放任他们离去就是自己的罪过。也许更多的是怕过后会被后悔和内疚的情绪淹没。后悔亲人健在的时候没有给予足够的关心和陪伴，甚至连倾听的耐心都没有。现在亲人可能要永远离去了，那个你认为会默默地一直在的人终有一天也要离你远去了，你会接受不了这个现实，所以心里那难过、不舍、不甘的情绪会让你抓住最后一根稻草，不肯放弃。当然，如果病人自己也有强烈的求生意志，不肯撒手，不愿离开，而你如果没有竭尽所能去挽救他们的生命，感觉就像你亲手把亲人送进鬼门关一样，你无法承受那样大的罪恶感，这也是人们无法放手的原因。
2016年，我的父亲猝然离世，给我的打击直到现在，我还不能说已经完全恢复。父亲从发现病情到离去，前后不过三个月。而在这三个月内，包括2016年之前，我从未想过父亲会永远离开我，而且离开的那么突然。我从未思考过生与死的问题，我觉得父母会一直都在。父亲的死亡，给了我当头一击，重重的一击，击得我痛苦不堪，好几次夜里醒来，发觉泪水早已爬满面颊。
其实父亲的健康问题早就有显现了，只是我选择忽略不见，认为那是小问题，调养+锻炼就能保证他的健康长寿。到后来父亲发病，入院，手术，从ICU出来，住院，我仍然心存侥幸，对他日渐消瘦至落形的形容视而不见，甚至有时还嫌弃他的怪脾气。平时他对我可是一直呵护有加，温和包容的。其实我只是内心在逃避现实，不愿接受他即将离开的事实。而现在想想，真的后悔得肝肠寸断，当时我能做的，我最应该做的，不是逼迫他服用各种药，打各种吊针，而是坐下来，陪他好好地聊聊天，听听他想做什么，想吃什么，想要什么。
父亲走的那晚，我在千里之外的昆明。第二天一早因为广州暴雨天气，飞机无法正常起飞，我坐在机舱里，哭得停不住。等我赶回家的时候，父亲遗体已经被运往殡仪馆了。当晚在家守夜，每隔一小时就要上一炷香，烧一堆金银纸钱。我主动提出要守夜。晚上周围都安静下来后，我坐在铜盆前，将一张张的纸钱点燃，看着黑烟袅袅升起，夹着纸灰在半空盘旋，久久不散。我的眼泪已经干了，人木木地坐着，放佛灵魂随着那乱飞的纸灰湮灭在虚空中。如果纸钱灰能带走我的后悔和内疚，我愿意将毕生的积蓄用来买纸钱，并一张张地焚烧掉。可惜，没有用。
等一切事情都办妥后，我因为无法摆脱内心的无力感，开始接触和死亡有关的话题和书籍，当时给我帮助最大的，也是触动最深的是一本《最好的告别》。作者阿图·葛文德是一名医生，在书里他写了医疗手段的限制，以及作为一个凡人对死亡的看法。他再书中记录了如何陪伴父亲优雅地度过生命最后时刻的经历。如果我能早一点看到这本书，我想我的遗憾和后悔会少很多。
父亲的离去是一个打击，同时也为我开启了一扇窗口，让我开始思考应该如何面对这个人生重大问题。死亡是不可避免的，无论你有任何难以割舍的人事，时间到了，就得一一放下。因此，提前为这一天做好准备，不留遗憾，是我们能为自己做的最好的事情。
那如何做好这个准备呢？
1. 思想上接受人终将死亡这一事实。不逃避不挣扎。想清楚当我们在老年的时候，面对疾病可能带来的死亡时，是无论如何都要一试以挽救垂垂老矣的躯体，抑或用有限的时间、精力和金钱好好和这个世界告别。这是一个非常重要的问题。我觉得以自己的身体条件，过了70岁，就不再勉强自己的身体去承受手术治疗带来的负担，不如采取保守治疗，在剩下的时间里好好地和亲人相伴，为自己，为亲友留下美好的回忆。
2. 列出自己想要做的事情，想要去的地方的清单，尽量早去完成清单上的心愿。不给自己留下太多的遗憾。每一天醒来，都要感恩，我还活着，健康地活着。每过一天，都感谢上天，让我快乐地在世间多逗留了一天。
3. 每天抽一点时间，记录感悟和收获，以后找合适的机会和方式，将自己的经历和经验传承下去。人活着不过是为了基因和思想的传承，所以拿起笔或者打开电脑，记录下日子里的点点滴滴，待老了之后，给孩子讲讲自己的故事，父母的故事，上一辈人的故事，将一代代人的智慧传承下去。
有了以上的想法后，我的焦虑感开始慢慢减少。父亲的离世带给我的影响也渐渐减轻。我明白，自己懊悔的是对亲人身体状况的忽视，陪伴的缺失，和沟通的不顺，还有就是逃避成长的痛。
父亲走了，留给我的是成长的指引。与其继续沉浸在懊恼和悲伤中，不如好好陪伴母亲，关心她的身体和情绪，和她，和自己去和解，与内心的巨婴告别，成长起来，成为能够给予亲人关心和爱护的人。
这是生命给我的启示。
致敬生命。
致敬父亲。
