九月复盘｜第一个100天

by sharon中秋节快乐

凌晨4点，睡梦中突然听到楼下的轩轩哭喊妈妈，我的睡意一下就没了。我想我的二宝，不知道第一次离开妈妈，他过得怎样？

我心里想着他，也就睡不着了。索性起床，把这个月的复盘写一下！

1.关于健康

人在不同的阶段，会有不同的选择。步入2020年，尤其是来到我的玛雅流年后，我对于身体的关注更多了。我能接收到身体不断的向我发出的信号，这些信号都在提醒我健康第一，我需要好好的照顾自己的身体，才能有精力、有机会喂养我的灵魂。

我接受的第一个信号就是：做冥想。我很早就接触了冥想，也知道冥想有很多的好处，但是一直没有去做。直到步入不平凡的2020年，在我收到各种不同形式的提示之后，我开始尝试每天花几分钟去坐冥想，在这个过程中我也记录了冥想之后自己身体细微的感受。

我接收的第二个信号就是要保护好我们的脾，尤其是女性。脾是我们身体的一个很重要的器官，很多问题都是因为脾引起的。在这里，我也想安利大家一本书，《脾虚的女人老得快》，非常实用的一本书，值得我们去一字不落的读下来。

临摹

2.关于工作

这个月对于我而言，最重要的一件事情就是回归了工作。虽然是熟悉的学校，熟悉的事情，但是我的心境却不一样了。以前我的视线只盯着钱，只盯着自己的发展。当然，现在的我并不是不考虑这两点，而是我没有把他们看的太重要了。我认为我们在很多岗位上都有可以学习的地方，都有成长的空间，都能够贡献自己的价值。这并不是说我很佛系，不是我随遇而安，而是我试着用一颗平常心去做好自己应该做的，至于其他的一切，自然会水到渠成。

3.关于成长

我今年有两个课题，一个是刚刚说的健康，另一个课题就是：做自己。在我们的成长过程中，我们会不断的往原本自在轻松的“自我”上加上不同的壳。这些壳可能来自于童年的经历，周围人的评判，我们所接受的教育等等。这个壳一般很厚重，厚重到让我们以为这就是我们真实的样子。对于我而言，这个壳很重。我以前是没有觉知的，我不会察觉到这个壳，我会认为当下的我就是我自己本身。在我的觉知力不断提升之后，我很想打破这个壳。

但是，我是充满困惑的。

临摹

在读鬼脚七的书的时候，他写道一句话，放下自我，才能成为更好的自己。在这里，我还想给这句话加一个助推剂。《心经》中有写，色即是空，空即是色，受想行识，亦复如是。万事万物皆为虚空，那么我们所认为的真实是一定存在的吗？我们所认为的对真的是对的吗？我们所以为的“我”难道就是真的我吗？我们所看到的世界，难道就是真实的世界吗？统统不是，既然如此，我们又有何放不下的呢？放下“我执”，很多冲突也就没有了，取而代之的是包容万象。这个过程不容易，但是并不是不可能。我们只要去靠近就已经是走在这条路上了。

4.关于目标

我们常常会无意识的陷入日复一日的循环当中。当我们在回顾即将过去的一个月、一年的时候，我们可能会发觉自己好像跟以前的自己没什么差别。这个时候，我们才会意识到自己一直在重复着每一天的生活。

而目标就是来帮助我们打破这一种重复的。

在成为妈妈后，我会常常忘了自己的需求，更不用谈目标。再加上很多时候，我原本做好的计划会被孩子们打断，于是我会破罐子破摔，管他什么计划、管他什么目标，自己舒服就行。无数次的计划赶不上变化让我觉得随机应变似乎是一个非常轻松的选择。这样不仅少了计划不能执行时的内疚感，而且也少了很多不必要的麻烦。于是我在坚持了一年多的做计划习惯之后，就把这么好的习惯给丢弃了。

但事实上，怕麻烦才是真正的麻烦。日复一日的重复会让我们越来越没有觉知。如果我们的一生像心电图一样波澜不惊，那不是很无趣吗？

目标是需要我们时不时拿出来翻一翻，看一看，提醒自己有没有偏航。这句话其实也在提醒我自己。坚持在绘画的路上不断的去输出，去聚沙成塔。

5.杂七杂八

生活越是忙乱的时候，越是需要我们给自己静静心。这也是为什么我选择在国庆出行，我相信空间上的转换也是能够给我们带来好运的。不多说啦，昨晚只睡了四个小时，头疼的厉害，收拾收拾准备赶飞机啦！祝各位友友们都能度过一个愉快的假期。