逆袭2021七天强化训练之六

今天1月26日，七天强化训练第六天！

上午临近中午，还是先进行一个小时的篮球训练，继续强化左手投篮和右手三分！

晚上按计划九点后开始第五个赤脚半马！感觉越跑越纯粹！越跑越轻松！

一个健身教练真好！

跑步后要拉伸才不累

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