认清未来，获得自控

自控力总是等不到控制？事情总是想一拖再拖？今天，我将告诉大家，事事待明日，万事皆蹉跎！

1，人类总是各种骗自己，让自己相信明天的自己能够抵抗住诱惑！然而，明天的自己却总是让自己失望，因为今天或昨天的你根本就没有为明天的自己做过什么，而是把一切都压在他身上！

2，把所有的事情都扔给明天的自己！让他们承担现在的自己犯下的错误。就好像那时的自己是一个陌生人一样。

解决办法，延迟满足！！！延迟满足！！！！延迟满足！！！！当你受到诱惑或困难时，想象选择接受诱惑的结果和实现长期的奖励，然后扪心自问，哪个才是自己想要的！！！愿意为了暂时的快乐，放弃将来的舒适吗？

也可以等10分钟，在十分钟之内想清楚，回复理智，扯会冲动的自己！实现自我控制力！

今天的笔记就到这了，希望对大家有用！