在家学练太极拳

为了练好太极拳，我关注了太极拳学习网。

从太极拳的基本功的练习，到最初的24式太极拳的起势以及动作要领，开始了认真的揣摩。

本以为太极拳只是简单的一套健身操，到练习的时候才知道，里面的要领这么多，尤其是初次接触太极拳——健身气功八段锦十呼吸法。从起势到调息的运作步骤，其中的精隧真的不是一天两天就能心领神会的。

欲速则不达。练太极拳真的没有捷径，一招一式都在于内心的体会中。要想形神兼备，气韵自如与动作保持协调统一，只有经过日积月磊的学习过程，才能慢慢地去掌握其精华要诀。

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前几天只是粗略的浏览了一些大致的方法，今天投入到正式的操练中，首先明白了怎样起势，接着调息，然后就是第一式：两手托天理三焦的动作要领。

我要求自己循序渐进，熟读精华，用两天的时间反复练习起势，调息和第一式的规范动作，慢慢达到掌控自如，心领神会。

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身心健康与写作阅读同时进行。真的需要时间，当我真的想掌握一项技能的时候，才发觉想干什么都容易。坚持干好才真的不容易！你对自己要求的高，赋出的精力和时间恳定要比别人多的多！

有时候，想起来自己这一股钻研劲儿就觉的可笑，知命年了才想起来学习充电，感觉已前将时间都浪费掉了。现在才知道对光阴的珍惜！努力赶上吧！只能这样了！……

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简书专题《自媒体运营基础》主编

                                    小新顺