早餐食谱(267-273)：要不要试试每周不重样的早餐？！
2019-08-03 本文已影响23人
萌果能量站
萌果的第32期早餐食谱
第1天
❤杂粮煎饼＋香蕉＋昆仑雪菊
早餐食谱(267-273)：要不要试试每周不重样的早餐？！
煎饼是某人跑步回来了买的，饼还是自己做的好吃哇。
第2天
❤包菜鸡蛋三角饼＋牛奶
早餐食谱(267-273)：要不要试试每周不重样的早餐？！
包菜切丁＋鸡蛋＋面粉＋水＋盐——搅拌成糊糊，下锅煎成饼，出锅后切成八小分装盘。
第3天
❤红薯丸子＋豇豆＋早餐奶＋桃子
早餐食谱(267-273)：要不要试试每周不重样的早餐？！
红薯煮熟，装入保鲜袋里碾压，带上一次性手套，取出部分红薯泥在手心滚动，滚压成球状，装盘，加薄荷叶点缀。
第4天
❤土豆＋燕麦奶＋鸡蛋＋苹果
早餐食谱(267-273)：要不要试试每周不重样的早餐？！
快手早餐，减脂健康。
第5天
❤黑芝麻韭菜鸡蛋饼＋黄瓜＋奶咖
早餐食谱(267-273)：要不要试试每周不重样的早餐？！
韭菜剁碎＋鸡蛋＋面粉＋盐＋水，搅拌成糊糊，煎锅正反剪，煎熟后装盘，一分为四。
第6天
❤土豆丝鸡蛋饼＋牛奶＋普通
早餐食谱(267-273)：要不要试试每周不重样的早餐？！
饼类的食物很好做，只要有鸡蛋，有面粉，大部分食物都可以做成饼。方法和前面的两款饼差不多咯。土豆丝＋鸡蛋＋面粉...
第7天
❤西葫芦鸡蛋小饼串串＋牛奶＋葡萄
早餐食谱(267-273)：要不要试试每周不重样的早餐？！
西葫芦切成小片片，裹上鸡蛋面粉糊糊后下锅正反煎。煎好后用牙签一个个穿起来。
end
我是萌果，96年姑娘，终身学习者
画走心的画，写走心的字，遇见更好的自己❤
早餐食谱(267-273)：要不要试试每周不重样的早餐？！
