努力地活着

    我们楼上有一个领居叫孙东，他曾经是机械厂的工人，爱人是他的工友，两个人婚后过着悠哉悠哉的丁克生活。

    因为生活安逸，两人很喜欢吃 自诩为超级吃货。在这座不大的小城里，所有的酒店饭庄与小吃，没有两人吃不到的。

    这不，吃出来问题了，先是孙东的爱人得了中风，而且反复两次，直至卧病在床，生活不能自理。

    爱人生病后，为了照顾家庭，孙东提前退休在家照顾妻子，生活压力再加上心情郁闷，孙东开始抽烟，酗酒，得了糖尿病，去年年底，他突然倒地，意识不清，也被诊断为中风。

    中风后的孙东住在医院，自己和爱人分别被自己的老父亲和老母亲照顾着，家庭生活陷入困境，孙东也倍感愧疚。

    出院后的孙东开始了康复训练，他好像变了一个人，戒了烟和酒，开始上网学习健康饮食的方法，并照着要求去饮食，每天一瘸一拐地走路超过一万步，连医生都说不要练得太过，要循序渐进。

    跟他聊天，他恳切地说，以前太不懂得爱惜生命和健康了，生病后感到健康的重要，从现在开始，要努力地活着，最起码不给年迈的父母添麻烦，好好照顾爱人和自己……

    健康生活，就是要从一点一滴做起，每个人都是自己健康的第一责任人，只有自己才知道如何照顾和呵护自己的身体。