健康

和女儿视频，她告诉我说，现在网络上流行什么是幸福呢？就是你有健康，还有父母，有老公，还有孩子。就这几条，你已经碾压了很多不具备这个条件的人。

言下之意，她已经已经是一个很幸福的人。深有同感，仅仅健康一条，就有多少人望尘莫及。

就像我们团队的小伙伴雪，大家都知道她一直瘦瘦弱弱的，但还真是一个对自己有要求的，特别有闯劲的一个女孩子，前几天又不舒服，给我视频打电话请假，说着说着，眼泪咕噜咕噜的往下掉。

我看了唯有心疼，我知道她也是非常想赶紧回到工作岗位，但是生病了，即使再有拼劲，再有闯劲，身体不给力，健康在前，所有事情靠后。

就像我帮扶的一对一的那家孩子，血友病，如果不做心理咨询师，真的很难接触到这样的家庭，接触到了才知道家里有一个这样的孩子，对一个家庭意味着什么。

每次去了，我都会感触很多，老天是多么的眷顾我，给了我健康的体魄，健康的孩子，完整的家庭，还有一个健康的老母亲。

我唯有深深的感恩，我要尽我最大的能力，力所能及的去帮助需要帮助的人，这也是我做义工的初衷。

我常说的一句话就是健康是1，财富是0，当1没有的时候，再多的0也只是0.

但是，话又说回来了，怎么样才能赢来健康，我不上班了，或者我找一份清闲的工作，我压力不大了，我就健康了。

真的是这样吗？不可否认，对于极少数人来说，当你找到一份你认为清闲的工作，你可能暂时感觉压力小了，但当你看到和你同龄的人他们的父母，他们的孩子，因他们的努力而生活的更好，你不会焦虑吗？难道这就是你追求的所谓的健康？

健康是一个空泛而广大的命题，它包含了诸多的因素，生活习惯，饮食习惯，情绪，都有可能影响你的健康，但我觉得影响健康最大的因素就是情绪。

情绪是影响你健康的最大杀手。

上世纪80年代中期，世界卫生组织对健康重新定义，健康是身体上，精神上和社会适应上的完好状态。

人的心理和生理就如计算机的软件和硬件，缺一不可，良好的情绪就是健康的软件。

科学家发现，当你对你所拥有的一切心存感激，无论是拥有一个贴心的伴侣，拥有一定的成就，还是自己还活着这个事实本身，这种感激之情都会增强免疫力，令整个身体的康复的速度加快。

感激我还活着，感激我还能坐在电脑前敲出这些字，感激我还拥有健康！