进步本day49

周四  心情:舒心中带点小压力  天气:多云无太阳

昨晚继续学习到1点多，已经把昨日课程逐字稿抄完，本来打算昨晚复习完的，但是后面身体告诉我它这两天肝火有点旺盛，晚睡还是不大适合，然后就收拾下东西，立马睡觉了。

晚上内心会有余悸，主要也是觉得没有完成今日的打卡，但是我与自己沟通了一番，慢慢开悟了，接纳了自己的不足，并安然入睡了。到早上7点多点，脑海中突然好开心，“我想早点起来，好幸运可以去冥想”，可能主要是因为觉得这样可以好好调养一下身体，让自己疏散掉所有的不快。

早上上培训课，确实会有点小疲惫，不过很快速调整过来了。今天老师讲课内容也比较清晰，所以