感悟人生心理如何才能成为更优秀的人

内心的洞,12条我曾经走过的人生弯路

2016-08-31  本文已影响224人  袁春楠

曾经花3分钟列出了我曾经走过的12条人生弯路,我称之为内心的洞。寥寥12行小字,让我反思了3小时。

一、什么是洞?

《少有人走的路》一路中第一句话:人生苦难重重。一个人经历的多了,心中就容易有洞。那些你曾经不愿意再回首的,希望压根没发生过的,在心里老留着个坎儿的,吃过亏的,希望坐着时光机回到过去改变命运选择的,那些都是洞。而因为个人错误的选择或不作为,容易跌倒的地方,无外乎学历、婚恋、友情、亲情、金钱、人际等。

内心的洞和电影《花样年华》中梁朝伟跑到吴哥窟,把难以言喻的情绪找个树洞宣泄出来可完全不一样。这种内心的洞属于每个人,附在人的记忆中,平时无形无影,只有本人在刻意回首时才会看到。

二、我有洞,我要怎么办?

1、列出来

内心的洞是创伤,凡是内伤都是需要清理的。如果不写下来,你都不知道原来能有这么多心灵垃圾。不方便和其他人讲的,就写给自己看,写在一个你觉得安全的本子里,加密文档里。

2、不列行不行?

曾经有朋友劝我,你说的话,写的文字都暴露了你现在的状态。你表达正面的你就是正能量,表达负面的就是负能量。事情不说出来,有谁知道啊,为什么非要都说出来?我对这件事是这么看的,首先我不是做间谍或者保密工作的,没必要把个人问题当国家机密一样烂在肚子里。其次,内心不梳理,就是给自己内心的房子里埋下了定时炸弹、垃圾灰尘,但凡一天不让它们见阳光,就一天得不到真正的身心灵解脱,我不可能天天在黑暗中修理光明。不是天天说的写的呈现出一副高度正能量的样子才是幸福的人。心灵该整理时就得洒脱一些放手整理。

2、分类

列下来之后就把内心的洞分个类吧。之前我看着从大脑银行里提取的12条信息,大致能分5类,其中重复犯错的一类有8条之多!我记得当时对着数字,我顿了一下,这么多年,居然从没认真反省过,最多抱怨为什么遇见了好些倒霉事。可压根没有想过前因后果,到底是什么原因,下次怎么做才不再重复犯错。俗话说,好了伤疤忘了疼。人类天生拥有遗忘系统,任何糟糕的事情发生6个月后,痛苦程度会逐步消退,直到假装从没发生过。积极状态的时候对自己说,下次一定不会再跌倒;消极装饰时对自己说,这次已经够倒霉了,下一次就算碰见什么事儿,也不至于这么衰吧。自欺欺人有用吗?

3、正视

写下,也通过分类认识到问题根源了。不妨原谅自己,不再受回忆之苦。再阳光的人也有过流泪的过去,没受过伤害的人很少,每个人受过的伤害只是类型不同而已。也许受过特别大挫折的人不多,也许同一种痛苦在不同人身上发生感受程度不同而已。想的开的人不容易把摔跟头当回事儿,想不开的人容易把芝麻放大成西瓜。然而不管这事儿过大过小,在你身上发生过了,咱们也写下来的,都只是过去的几道坎儿了。正视问题,告诉自己,洞并不是诅咒,没有解决不了的问题,也没有请不走的衰神。这次在阴沟里翻船,下次坐飞机就能过去。

三、反思

1、为何重复走某一种弯路?

回忆过去,因为对这些走过的弯路,采取了漠视态度,选择视而不见,不去想洞的存在,希望时间可以让洞消除掉,是不是就可以了呢?显然完全不可取,否则也不会有一种失败在这么多年内重复8次之多。只要不总结、不分析、不吸取教训,同样的洞还会与你不期而遇。每个洞或深或浅,但凡你一天不修补,一天就还存在。

2、何谓成长?

关注了一段时间的个人成长,就会发现,所谓的成长、成熟到底是什么意思?有没有什么特定的标准?我想,不仅仅是知道了自己适合做什么,不适合做什么,也包括在曾经跌倒的地方,再也不会跌倒第二次!

3、如何把洞补好?

如果那些洞可以用涂改液、橡皮擦、水泥白灰或者什么其他材料消除痕迹,那这个世界上应该所有人都会从外表上看起来相当完美吧。可这种脑残的办法行不通,要等时光机发明出来再回去修改个人历史,恐怕要100年后的22世纪才能实现了。人生在世的时候,怎么把内心的一些洞补好呢?

看着我们曾经对自己特别不满意的地方,好像所有的一切都需要各种经验的积累,用心反思经验教训,对过去形成的错误,进行弥补和更新。不妨思考对策,行动起来,针对每一个洞作个补完计划。

举例说明:

学历:我呢,高中没考好,10多年从不主动和别人谈起我的学校和专业。所以我会考虑,今后考下一些资格证书,当我想清楚了要研究的专题,也有可能选择出国留学。

婚恋:曾经遇人不淑过,如今看的很淡。开始学习识人术、择偶的标准、相处的方法。人很复杂,你需要冷静理智,默默观察,才能提高识别成功率。对自己、对他人要求都高几个八度,别凑合。

亲情:曾经和老爸闹矛盾长达10年,没想到在2013年初修好,这一个洞补完计划成功了,我很满意。

其他人际、金钱、友情等等各种问题,也一定都可以解决的。我相信每一个洞的出现,都是上天给予每个人的一份礼物,帮助你看清楚有哪些人生功课还需要补。用心一点、努力一点、思考一点,所有的锁一定都会有配套的钥匙。

写完了这些,心里有种莫名的舒坦感,好比打扫干净了房间的一处角落。

如果你心中也有洞,尽快梳理一番,千万别让洞生根发芽开花结果,一辈子跟着你。

用行动取得成果,让成果像阳光一样洒向黑暗的不快往事。当所有的洞都被弥补,而且在梳理的过程中能为你积累宝贵的智慧,你就真的成长了。

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