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蝶飞起舞——又见蝴蝶

2020-12-07  本文已影响0人  王艳357
意识与无意识

      沙盘是醒的梦,梦是睡着的沙盘。沙盘能让人呈现出无意识进而再转化成意识(意识是平日我们所知、所看、所觉察到的;无意识是不露在表面、不被觉查的大脑认知和思想等心智活动)


      看似不经意选择的沙具都有着背后的含义,而这些含义是别人猜不透,甚至你自己都不清楚。从被你看到,拿起它放入沙盘中的时候,它已不是普通的沙具,它会带着你的故事、你的情感、你的灵魂出现在你的面前。就看你的自体的整合、开悟能力如何,是否能看到它!

我们在一起

      三日的沙盘学习,不仅在理论技术上有所掌握,更重要的是,全身像重新洗涤了一样,意识与无意识不再是遥遥相望。

      第一日从抚摸沙子开始,微闭双眼,调整深呼吸,小心谨慎地抚摸着沙子,轻轻地捧起它,双手合拢慢慢体会沙子颗粒的磨擦,以及沙子擦肩而过的流失,也许它们还会相见,也许再也不见,正如沙场中的你与我。


      享受一只手安静地放在沙子上,另一只手抓起沙子,紧握其中,沙子从指缝中慢慢流失,细细柔柔地洒落在另一只手背上,轻轻的爱抚着每寸肌肤,像疼爱小婴儿那般细腻。在重复数次后,我的沙子蝶飞起舞,从指缝中流出的沙子,形成一股向上的旋风,我看到了自由女神旋转着,如音乐盒中的芭比娃娃那般地旋转着,我看到了沙子式的喷泉相涌而出,我看到了沙子中的海豚一跃而起,没有一点的迟疑,勇往直前。我化做一只飞舞旋转的蝴蝶,喜悦地穿梭于沙子之中,享受着自由,飞翔,力量的重叠。


      第二日有个主题是“童年回顾”,拿5个沙具代表童年,我的意像蝴蝶出现在沙盘里了。我愣愣地盯着蝴蝶看了一会,我清晰地知道,它肯定不是第一天舞动的蝴蝶。

童年的蝴蝶

      我的记忆被唤醒,它是那只让我忘了很久的蝴蝶。在童年里种下的,跟随了我好多年,家人们甚至常常拿它开玩笑,并称它是“蝴蝶”。我并不觉得好笑,它带给我的是小心翼翼地遮掩、恐慌、愤怒、不安、自卑的蝴蝶。直到此时此刻它飞到我的面前,让我惊喜地知道,它不在痛了,已经破茧成蝶了。  有一丝丝莫明地感动,算是给多年努力奔跑的自己,一个见证吧!

      在小组里,组员们各自分享了自己童年的故事,说给别人听的童年,其实是说给自己听的童年,在说的过程中,疗愈、整合、分化、开悟等沙盘的作用在暗暗涌动。


      接下来,欢快的儿歌“春天在哪里”的旋律回荡在整个场里,大家自由的舞动起来,无拘无束地像个孩子似的跳起来……

越放的开越能和童年的自己链接到

      欢快的音乐旋转着,带领人问到“觉得自己像几岁的孩子?”我毫不犹豫的回应到  “5岁”  ……音乐结束回到座位时,头脑中出现了一个相片画面,那是一个5岁,穿着绿毛衣的小女孩,眼睑处有结痂,满脸的不高兴配着优伤的眼神,倔犟地站在那里一动也不动,坚定地站着。此时的我,已不记的当时的小女孩子为什么不高兴。当我可以穿越无意识之门,一个疼爱有力紧紧的拥抱,化解了小小身躯的固执(这也是心理学常常所说的内在小孩)。写到这里,翻找以前的相片,欣喜地竟然找到了它!

舞动与童年—5岁的女孩

        第三日的下午,每个小组已链接了深深的情感,情到浓时也是依依惜别之时。此时的任务是,送给自己和小组成员一个沙具礼物。先给组里的老师们认真用心的选好礼物,给自己选礼物时,碰到了第一天的海豚,先把它握在手里,还想在看看,也许有更好的。

        走着走着,我知道了,想找那只童年的蝴蝶。当我觉察到自己想法时,平静的外表装着焦急的心,一心想找到那只蝴蝶。结果是没有,又到对面的沙具里找,也没有;又一次回到原来的沙具里重新认真地找了一遍,还是没有。当再一次确定没有昨日童年的那只蝴蝶时,有个声音告诉我,别找了,童年的那只蝴蝶飞走了,放下吧……

(也许真的和蝴蝶有着不言说的情缘,展示一下我的蝴蝶项链!)

缘来是你

      此时的我紧握着,一直在手里的海豚,坚定的回到座位上,它才是此时最合适我的。把那只蝴蝶放了吧,放飞该放的,珍惜现在拥有的。

      接下来在美好祝福的磁场下,暖暖的接受着同组老师馈赠给我真诚、肯定的认可,给予了克服困难的战斗力量,代表着接纳胸怀的大地小草,以及幽幽兰花,付于雅性女子,坐久不知香在室,推窗时有蝶飞来的礼物。双手紧握送给我的礼物,让它们在我的手中多呆一会,承载着我的感动和温度,小心翼翼的放在沙盘里,围绕在“海豚”的四周。

        海豚还是第一天的海豚,直立着昂头挺胸,保持着随时能飞跃的状态。过了一会儿,不自觉的把我的海豚往沙子里放了放,

无意识在起作用……

      它没有必要时刻一直保持着向上的状态,那样会很累很辛苦的。当海豚被允许,可以享受在水里游刃有余地畅游与水嬉戏时,它会更加的柔软和灵活。这种柔软的力量,将会撑起、给予它更强大的力量一跃而起。

高昂与温和的海豚

      拥抱我的海豚……

耳边响起:我宣誓,我只带走我的感受,留下别人的故事,承诺人……

      谢谢彼此的陪伴,鞠躬感谢!!!

我宣誓……
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