冷观，绪修16

冷观有冷眼旁观之意，也有冷静观察的心。

如果你遇到以亲戚为名绑架一切，或者以某某关系亲近为名来提很多要求你怎么才会，这样的世界是真实存在，并且你不是一个人在经历这些。

一部好电影《准备好了吗》，刚刚结婚就在明枪暗箭里求生存，爱如此渺小和微弱，死亡和挣扎照进生活里越发面露狰狞。

一、误解了拒绝的本质

多少好答案苦等一个好问题，这里的问题就是如何拒绝别人的无理要求。

冷静旁观自己，让自己更加克制的理解生命和各种周遭和机遇，别人凭什么要如你所愿，而你又凭什么要莫名其妙委屈顺从。

冷静旁观的解决许多问题，也认真彻底的反思自己的问题，别太着急，更沉着的面对生活，如果你想活的更好，你一定需要做减法，减去不该做的事情，专注做自己应该做的部分。

二、项目管理的日常

今日仍然反思带娃的项目管理工程，有个超级进步的地方就是我没有随机的因为女儿的顽皮和拖延、甚至言语的不当而情绪化，这和我运用上上篇文章的情绪项目管理的应用息息相关，多想想怎么办，真的解决掉我的很多情绪问题。

冷观的境界运用也是情绪化的升级操作系统。

三、健康与博弈

爱恨里你在想什么？

只是沉迷于一个确定的感受，然而这一切和健康的身心相比太渺小了，曾经以为爱恨大过天，其实是健康才是一切的基础和前提，所以放开爱恨情仇里的小纠结，专注大健康与命运运转的可持续发展才是从幼稚走向成熟的一个新标志。

学会深呼吸，更缓慢的吸气和呼气；也积极坚持瑜伽锻炼，让自己更多分泌血清素，更具有活力；坚持读书，总可以找到解决自己问题的出路；坚持带女儿，美好的回忆可以治愈许多的伤痛……

最后，我安静的站在我命运的旁边看自己的悲欢离合，然后我变得更加冷静、克制、从容、坚定。