今天你吃早餐了吗？

很多人，在快节奏的生活中往往忽视了早餐。要么草草吃两口，要么不吃。但你知道长此以往的危害性吗？下面说说，为什么一定要重视早餐：

＊早养胃，中养心，晚养百脉。

＊不吃早餐导致气血不足，无法滋养脏腑。

＊脏腑功能下降，代谢减慢

＊开始囤积脂肪

＊不吃早餐只会更加肥胖

＊手脚冰凉，气血不足，脾胃虚。

  为了您的健康，记得一定要吃好早餐​​​​​哦。

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