跑着跑着

        自从养成了周末晨跑的习惯后，我几乎天天都是六点半前起床。坚持两周之后，我随口说了一句：“老公，起来和我一起跑好吗？”没想到他竟然答应了，而且也坚持晨跑四天了。真是跑着跑着就影响了身边的人。

          秋高气爽，神农湖畔格外清丽，天空湛蓝，水面清透，树木清秀，空气清新，一切都是那么静美！跑着跑着，就感觉到了生活的美好。

     

跑后拉伸

    我已经跑完开始做拉伸动作了，老公才跑起来，他告诉我：刚开始跑的时候，还没跑200米，心口就有点疼，坚持几天后有所缓解，大概是新冠后受的影响。其实我也有同感，第一天跑的时候也觉得胸闷气短，但是现在好多了。看来还是需要持之以恒地练习。

老公跑起来了

      运动，不仅可以锻炼身体，还真的可以让心情更美好，让生活更美好，让身边的人更积极向上，更乐观愉悦。

        让我们一起坚持晨跑吧！

跑着跑着心情就好了