哪些行为让你上瘾

听本心的课不用复盘的那种

听群里分享不用复盘的那种

看电影看剧不用复盘的那种

写日更不用按照结构的那种

看书不用联系实际做的那种

睡觉不用设闹钟的那种

嗑瓜子

一旦有要求有输出我就不会上瘾了，我的模式就是不喜欢动脑筋，喜欢跟风凑热闹。

那么我需要给我的身体和我的行为定一些硬性的规矩。