5分钟的懒人食谱 颜值超高还美味

晚上下班后很累，时间也不早了，怎么办呢？5分钟的懒人食谱，快速让你吃到美味的饭菜，也不失掉任何营养。

15分钟的懒人食谱 美味不失营养

周六早餐｜自制馒头、冬瓜小炒、玉米粥、肉沫口蘑蒸蛋、桃子、无花果、麦片。

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　　5分钟的懒人食谱颜值超高还美味

　　蚝油豆腐

　　做法：

　　1.豆腐切成均匀小块;

　　2.坐锅热油，倒入青红椒粒煸炒出香味，盛出待用;

　　3.留少许底油，倒入豆腐块，加适量冷水，慢火煎制豆腐八分熟;

　　4.倒入适量蚝油，老抽翻拌，使豆腐均匀上色;

　　5.倒入青红椒粒翻拌一下就可以出锅了.

独家：美味的家常蚝油豆腐

　腊肠糙米饭

　　做法：

　　1.糙米淘净用水浸泡4小时后，与大米混合，加足够的水再浸泡30min;

　　2.腊肠切成片 ，双鲍菇切小片，虾皮切碎一些;

　　3.切好的腊肠片、菇片和虾皮倒入米中，再调入少许盐和油，搅拌均匀;

　　4.入电饭锅中煮至熟，煮熟后拌匀，撒上葱花即可~

25分钟的懒人食谱 美味不失营养

　　蒜蓉南瓜

　　做法：

　　1.南瓜去皮，切成小方块;

　　2.半个蒜头的蒜瓣儿拍碎，去皮，切成末儿;

　　3.锅里烧热油，小火将蒜末炒香，倒入南瓜翻炒;

　　4.南瓜水分含的少，继续翻炒至断生就下盐，加入清水适量焖一会儿至南瓜软烂.

烤 • 哈塞尔贝克南瓜南瓜

　水蒸蛋

　　做法：

　　1.鸡蛋+少许盐打散，加入适量清水拌均匀;

　　2.加入适量清加入快溶化的猪油，搅均匀后倒入蒸碗里;

　　3.6分钟左右蒸好，取出;

　　4.把葱切碎+少许生抽调下，倒入蒸好的蛋上即可.

35分钟的懒人食谱 美味不失营养

蚝香培根金针卷

　　做法：

　　1.金针菇用清水洗净，培根长片对半切开;

　　2.金针菇放于培根上，卷起;

　　3.卷好的培根金针卷，放入电饭煲中蒸5分钟取出;

　　4.用蒜泥、橄榄油、蚝油、糖、湿淀粉调成汁，放微波炉里转1-2分钟取出;

　　5.浇淋于培根金针卷上即成~

培根和蘑菇

　翡翠彩蔬卷

　　做法：

　　1.白菜和菠菜飞水;

　　2.将蔬菜丝码在白菜叶上，卷成卷;

　　3.锅中放少许水，加入盐，鲍汁(蚝油)，水淀粉，煮至汤汁粘稠;

　　4.浇在彩蔬卷上即可.