770 最后一关

20220519

昨晚和瑜伽老师进行了沟通，今天早上的瑜伽课老师带着我开始动作习练，似乎经过了近二十次课、两个多月的准备和磨合，才真正开始瑜伽之路。

瑜伽老师身心敏锐细腻，在协助我解除我身体上诸多的不当代偿、重建正确的骨骼肌肉勾稽关系、最终身心协调均衡，很多动作，我练起来很困难，身体会难看地痉挛、抖动，但老师耐心热情的鼓励让我放下心中的防备。

端午节是我喜欢的节日，但每年的这个时节，生活饮食总会有短暂的紊乱，胃也容易隐隐作痛。这几天，孩子很奇怪地把午饭时间推到午休之后，我也跟着先随便吃点家里的零食就午睡，零食多是甜腻的东西，然后胃就酸酸的，情绪也跟着波动起来，有时候莫名其妙地伤感和愤怒。

大概是早上练瑜伽耗了体力，下午四点多就困倦难支，只好扔下手头的事情，拉上窗帘倒头睡去，梦里是铁马冰河，梦外是万家灯火。

现在开始，要攻克最后一个关隘，那就是与自己的相处模式问题。千里迢迢、跋山涉水，我最后到了自己的面前。