生活游戏化及情绪管理

我昨天抱着苏打饼的大腿，说了一番意味深长的话。

我说：大腿，你不知道，前两天我心情超差的，因为太久没喝奶茶了，开心值见底了。今天吃了一只螃蟹，开心值才又补充了些。不过一只螃蟹补充的开心值很少，就相当于两口奶茶。

然后大腿抽搐了……而且苏打饼根本就不在乎我的开心值，还是没有给我买新的奶茶。

哼╭(╯^╰)╮总有一些凡夫俗子，认为开心值是不存在的，认为小姐姐们喜欢吃吃喝喝买买买，那只是浪费钱，浪费时间，爱攀比，作。

拜托了，很多时候是因为开心值不足，需要充值好不好。

毕竟，世界上也有很多像我一样，被情绪牵着走的小宝宝呀。开心值不足的时候，需要吃点甜食，巧克力，变态辣，咖啡，奶茶，可乐，鲜榨果汁，木瓜炖雪蛤来补一补的。

正是因为能看到开心值的存在，可以及时地加以补充，这样一来可以反受为攻，把情绪牵在自己手中。那些否认了开心值存在的家伙，反而更容易陷入无名火和焦躁之中，调整不了状态。

没错，不肯给我买奶茶的苏打饼，就是凡夫俗子！（完全忘记伸手党可耻的吃货就此诞生。。。）

好吧，以上理论都是我自己脑补的啦。作为拥有三次元世界游戏化技能的死宅，自然可以轻易地把生活中各项细节进行加工，赋值一些数据。

其实真实世界中，螃蟹比奶茶要贵得多，然而奶茶却可以增加更多的开心值，主要考虑的是游戏可玩性的问题。一个好游戏，一定是要玩得下去的，伸手要奶茶比要螃蟹更加简单实际。

不过，给生活赋予了开心值之后，对情绪的管理是真的有效果的。心情不好的时候喝杯奶茶，就算不考虑奶茶内含咖啡因，喝奶茶本身也会给人带来“已经充值了开心”这种心理暗示，让心情更容易变得开心起来。

以上就是我对日常生活游戏化的一些理解和“开心值”这个小例子。