11月23日
2018-11-23 本文已影响0人
小时光_4ff1
体重50.5kg
早：麦片60g，鸡蛋50g，牛肉20g
中：土豆丝200g ,柚子78g
晚：蔬菜119g，麦片20g
运动，快走40min
前两天吃的太多了，慢慢调整
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体重50.5kg
早：麦片60g，鸡蛋50g，牛肉20g
中：土豆丝200g ,柚子78g
晚：蔬菜119g，麦片20g
运动，快走40min
前两天吃的太多了，慢慢调整
