185-清晨恩露-面对挑战

前几天看到红霞姐在群里分享的：“如何培养积极乐观的学习心态”觉得挺好的。今天刚好是用上了，刻意的操练，用正向的语言鼓励自己，如：“我可以做到”、“这只是一个挑战”……

今天姐妹约我去河东商量有关五一营会的事情。望着外面的雨，犹豫着要不要出门，自己看环境是不想去的，调整心态后我冒雨出门，出发赴约……

去的时候是何阿姨把她的小电驴留给我，回的时候她骑走了小电驴留了八座的面包车让我开。下着大雨，载着人，对于路不熟、又没有方向感的我来说，简直是个大的挑战……

感恩最终我完成挑战，安全到家！

继续又完成了下一个挑战！就是便签启动营的自我介绍，看到群里的伙伴都是超级厉害的人物。我一直在观望，从昨天到今天一直不敢往群里发自我介绍。后来还是鼓起勇气往群里发了自我介绍……

晚上完成了一个便签的语音点评，也算是今天的一个挑战！

借助一些可操作的方法来帮助自己稳定情绪，让自己更有能量面对每一次的挑战！