女生长期漂亮需要:

1.把脖子挺直会自然而然产生贵气感，拥有好体态真的很加分。

2.多用舌头抵住上颚，能让双下巴会变小，下颚线会越来越明显。

3.头发一定要刻意打理!直发要夹直，卷发用卷发棒弄卷，千万不要塌，偏分会比中分更有气质。

4.适当戒糖，少喝奶茶，少吃甜食，多吃些蔬菜水果补充vc，养出好皮肤。

5.每周定期做面部清洁，用泥膜去黑头瑕疵，摸起来光滑细腻。

6.睡前涂一层唇膜或唇膏，第二天能感觉嘴唇水嫩嫩的，上妆超丝滑。

7.秋冬坚持每天涂身体乳，再也不怕会干燥起皮啦，还能自带淡淡体香。

8.一年四季都要记得做防晒，伞和防晒衣要备好，特别是大太阳出去玩。

9.吃完饭后先站一会，不要吃完就坐着!给肠胃消化一下，小肚子会慢慢消下去。

10.内心坚信自己就是很美，你就是独一无二的大美女。

你就会越来越自信，越来越漂亮!!!