2019年五月
2019-05-15 本文已影响0人
笙歌1431
要完成的事情：
工作：邀约3人，每天意向保持在五个，成交一单 （工作习惯：早中午复盘）
工作中每天要学习一个小时
学习内容：
蓝小雨的课程
张萌的课程
娱乐放松：
电影一部《徒手攀岩》
阅读三本以上的书，方法论的至少两本，zine输出
听书一本《四点起床》
健康：
辟谷体重在90斤，辟谷多少日，复食多少日，复食喝一段小米粥
早起揉肚子五分钟，晚上花椒泡脚20分，期间让自己放松，或者看书
睡前一小时放下手机复盘
要践行的时间管理：
早起打卡
记录时间
复盘日记
感恩日记
木马情绪觉察
