觉得不开心，为什么不离开？

朋友H昨天打来电话说，自己和同事合租房子，现在两个人闹得挺不愉快。

朋友H本来自己租房子，结果同事刚离婚想让她搬过去一起住，免得自己一个人难受。H拗不过同事软磨硬泡就同意了，其实有一部分原因也是自己一个住挺无聊，现在有个伴也不错。没想到搬到一起住的时候，才发现问题很多。

比如同事整天沉浸在离婚的痛苦中，又害怕单位的知道自己离婚觉得丢脸。所以现在这个同事总是对H爱答不理，H觉得很受伤害。

其实觉得不开心，就坦诚的去说，没必要为了对方的情伤负责人，自己为自己负责就可以了。H纠结的就是自己心里也总想帮助别人解决问题，忘记了自己不过是一个局外人。别说是同事，就算是自己的亲人，爱人也有很多事情你是帮助不了别人的，尤其是感情的问题。只能是双方去解决，我们作为旁观者一定不要陷入剧情里，陪着对方喜怒哀乐，甚至影响了自己的生活。就像看电影时，因为剧情而喜怒哀乐，甚至有的人当年看《2012》直接把银行卡送给了别人。生活中常见的例子还包括自己的闺蜜和自己男朋友好了，其实闺女和男人也大多数成不了，因为只不过是你陷入爱情时总和闺蜜聊起他，闺蜜也陷入剧情里彷佛自己也恋爱了一样。一来二去三个人不分彼此，就发生了三角恋。

对于H，我给出的建议就是不陷入剧情，可以把自己的感受讲出来，沟通无效的话就搬走，不用再和那个同事一起合租。不用觉得内疚，或者觉得可惜，我们心里总会觉得有损失厌恶，觉得做一些事情失去某些东西或某个人都会犹豫再三。其实当你觉得不开心，不舒服的时候首先去沟通，坦诚自己的感受，寻求共同解决问题。如果对方陷入自己的世界里无法自拔，并且一直在消耗你的能量，说明你就到了离开的时候了。

可能一开始你会觉得痛苦，害怕，会觉得会不会是自己的错，万一错了呢？或者离开后会觉得一种孤独感袭来，觉得自己被世界抛弃了一样。其实这只是一种损失厌恶在作祟的幻觉，你脱离那个关系后，回归自我的时候，才能察觉到自己的身体和内心到底想要什么？学会和自己相处，才能遇到更适合自己的，滋养自己的关系。

就像买了一双鞋，本来很期待穿上的感觉，结果发现挤脚。你最好的发现是一直痛苦的穿着吗？你可以找个鞋匠修理一下，如果还不行，最好的方法就是送给适合的人。然后你重新买一双合适的鞋。而不是整理在惋惜旧鞋子的痛苦中度过，也不会为了鞋子把脚趾割掉。感情亦是如此，出现问题先“修”，“修”不好就离开好了。

生活中很多人很多事彷佛在告诉你，你要让步，你要如何，你应该如何。请你坚信本可以不这样，你可以想要什么就要什么，你想做什么就做什么。爱自己，没有比这更正确的事情！