《心流》-2读书笔记20200512

【书籍/课程】《心流》

【题目】你是心流的“天选之子”吗？

【字数】498

一个惊喜的发现~获得心流体验一点都不难！

工作生活、休闲娱乐中能体验到，众乐乐的交往、独乐乐的独处以及天伦之乐的家庭相处亦能感受心流。似乎，“心流”是随手可得、无处不在的？但是，有人大富大贵从未体验过！有人街头流浪20年、体验心流20年！是什么决定了心流体验的“天选之子”？

在书中，我似乎找到了答案。“未曾学习过控制意识的青少年，很可能会长成不学无术的成年人，他们缺乏在资讯充斥的竞争环境里求生所必须的复杂技巧。” 我猜想，“心流体验”的种子是在青少年时期被植入心灵的！那么，何种家庭生活方式能够播撒出心流的种子？伟大的作者给予了明确的方向：

1.共享目标

制定家庭成员的长期成长目标，以及灵活有趣的短期家庭活动，长短目标结合保护成员的独特性和合作能力。

2.发掘新挑战

提升家庭活动的挑战难度，培养注意力的同时，选择符合青少年成长需求的活动。

3.共同抵御精神熵

家庭活动中及时反馈感受，保持良好沟通，解决冲突，共同抵御精神熵。

“人生的真正价值在于最优体验！” 试想，如果我们的孩子在童年就曾体验过心流，相信他们必定会有勇气去终身追逐！