聚焦方法论

人生规划

长中短目标，平衡各方面

里程碑

计划

项目

晨间日记，反省总结

任务清单

最重要的事情，青蛙

聚焦，专注， 番茄工作法

远离干扰，拒绝诱惑

劳逸结合

奖优惩劣

一次说yes，无穷多次说不。