2019-04-18健康减肥149天

2019-04-20  本文已影响0人  雨霏老师

原来体重:52公斤,现体重:48.公斤

04:30起床,23:30睡觉

早餐:一杯159

午餐:1杯159

晚餐:豪餐

学习:流利阅读

运动:健步5公里

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