行走•云山
2019-11-06 本文已影响0人
汐瓜霜
【光影时光.照片日志】02期
行走•云山
我喜欢行走！
一个人，无论向左走亦或向右走，沿途都有风景，弯路也有风景，哪哪都是风景……
独自行走，偶尔心静如水 ，偶尔思绪万千～静默，让它来，随它去……
正念行走，感受呼吸的律动，把注意力聚焦在脚底～抬起、放下……不是要去哪里，只是单纯和内在的自己在一起，去体验身心的呈现。
如此，步步都是滋养与疗愈……
每天找点时间，陪陪自己
深深的吸气……
缓缓的吐气……
让空气洗洗肺，
让阳光晒晒背。
行走•云山
行走•云山
行走•云山
光 是一切美的来源……
行走•云山
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行走•云山
行走•云山
行走•云山
行走•云山
行走•云山
行走•云山
行走•云山
行走•云山
行走•云山
真实的 必会相遇
行走•云山
行走•云山
