一次演讲中的“得到”
（背景介绍：在邹露老师的带导下，女儿与其他八位小作者一起出版发行了《我家的历史》一书，此书一面世荣获当当网历史类书籍六榜冠军，为了一月二十二号的新书发布会，老师召集孩子做五分钟的演讲……因为女儿演讲放在中间部分，爷爷也会出场助威，因此很有“精彩担当”之意，我就希望她认真准备多彩排几次……但是女儿只与爷爷合练一次就拖拉着没动……我们两个在二十一号彻底闹崩……我记录一下）
在过去一周，当我深陷与女儿关于演讲的冲突中时，除了老师们给我的陪伴与赋能，我突然有点理解“应该”这个词！
“应该认真准备”
“应该与爷爷一起排练（爷爷年轻时是有 业余演员证 的，爷爷就很配合排练）”
“时间刚好在中段，应该是发布会高潮精彩的担当”
“应该背稿子”
……
有很多“应该”在！
在说我的“应该”之前，我想分享一些这方面的理论知识。（我依着陈海贤老师的理论模板，写了自己的认知）
先从一个故事说起：《荷马史诗》里讲到，英雄奥德修斯回家途中曾遇到一个妖怪，这个妖怪有一张床，每个过路的人，它都会抓到这张床上躺一躺。
如果这个过路人的身体比床短，它就把过路人拉到跟床一样长；如果比床长，它就把长的部分锯下来。
以前读这个故事的时候，我一直以为这个妖怪想杀人，现在我想，也许它只是想找个合适他的人，只不过，它头脑中所设想的理想伴侣应该跟这张床一样长。
我们当然不会像那个妖怪一样，可是我们的头脑里是不是也经常会有类似的想法。比如：
小时候，我们觉得自己应该有更懂我们、更爱我们的父母；
读书的时候，我觉得自己应该去更好的学校，有更好的成绩；
工作了，我们应该进更好的公司，赚更多的钱；
为人父母了，我们就觉得子女应该更听我们的话（想一想这次演讲）
……
如果现实不按我们头脑中的这些假设来运行，我们也恨不得弄一张这样的床，把不符合我们想法的现实改造一番。
这就是所说的“应该思维”。
应该思维的本质，就是不去认识真实的世界，而是试图让真实的世界臣服于我们头脑中已有的规则，并在世界不符合我们头脑中的规则时，表现出怨恨、愤怒、焦虑或者沮丧。尤其常见的就是——对世界和他人的应该思维。
不知道我们是否发现：“应该思维”几乎都会催生消极情绪！
这次演讲中，我觉得女儿就“应该”
是那种听话、懂事的。就应该认真写稿子，反复去排练，做到演讲时的自然流畅……所以当我发现她现实中并不是这样的，甚至还拖拉，我就很生气，又因为多多少少自己也学习了育儿的知识，也知道“一直想板正她”不对，自己就很急……可是我越急，女儿越不听，她觉得我说她委屈了还质疑我学的不好……我一恼怒，就越来越僵，我当时甚至丢下“你自己弄，我明天也不去了”这样的无脑话……
我的这种状态其实就是——孩子应该怎么样的“应该思维”。在诸多事的堆积下（我当晚八点还要网上考试！），越是想按计划走越是放不下这种“应该”，因为“应该”了，事情就理顺了，一旦没有“应该”，出现意外，就处理不好眼前现实了！
此时，难道我就完全不能想：好好完成演讲任务，出色的表现一下吗？
这里，我们要学着沥青
“愿望”和“应该思维”的区别：
想让演讲成功的愿望本身并没有什么不合理。毕竟就像周星驰说的，“人如果没有梦想，和咸鱼又有什么区别。”
可是，“应该思维”和“愿望”有一个最根本的区别，就是能不能容忍现实跟我们的愿望不一致。
我希望女儿乖巧听话积极做事，把这次演讲完成的比较完美，担起责任！（其实这里本来就有悖论——如果她太认真又紧张的不行，我又怎么办？）这只是我的愿望，她的愿望是否与我一致，我也没有去确认！眼前的事实就是她没有记住稿子（在读）、她没有排练、她没有与爷爷密切配合。
事实是这样，我也战胜不了事实。就算想要改变事实，那也只能在承认事实的基础上想办法。
很可惜，有“应该思维”的人看不到这一点“事实”，被情绪左右的我，已经捕捉不了可以利用的事实了……我就好像是在跟事实赌气一样，觉得事实就不应该这样，还说“我就不去了……”这时候，我“想让她认真排练”的愿望已经超越了现实，愿望只有落空，看不到其他的可能性了。
“必须”和应该思维经常是相伴相生的。而“必须”意味着只能是这个结果。当结果不符合这个预期时，就会陷入到严重的焦虑当中。
“愿望”和“应该思维”还有一个重要的区别，当我们想做一件事的时候，我们是愿望的主人，我们支配着我们的愿望。
可是当我们陷入应该思维的时候，应该思维好像变成了支配我们的主人，我们只能服从于应该思维背后的规则，这样我们就失去了我们的自主性。
这期间，我求助了老师，老师说：“没什么大不了，反正又不会是什么输赢。退一万步讲，搞砸了也是一次试错……而且瑶瑶现场能力强，你要相信她……”（一个深深陷入“应该思维”的人，连这样的话也听不进去……）
后来，我想了一下“演讲成功把现场气氛推到高潮”究竟是愿望，还是必须要做的事情？
这两天在老师的带动下，也认真学习了“应该思维”，我基本沥青自己的思维。
此时也许还是会有一些疑惑。因为无论在现实中，还是在电影里，很多人下决心的时候，都会说：“我一定要做到！”而事后确实也有很多人做到了，我们也会把他们当做励志的榜样。
如果说愿望是一个可以完成，也可以不完成的东西，而不是必须要做到的东西，那我们会不会太容忍自己偷懒了？
对于这个问题，我是这么想的：
首先，当一个人说“我一定要做到！”的时候，他其实并不是说一定能做到这件事，而是说他有投入和奉献的决心。这个决心不是关于外在世界的，而是关于他自己的。
他自己愿意投入和奉献多少，这当然是他自己能决定的，但是他决定不了这件事是否能做成。就算他有很大的愿望去做成这件事，也不能奢望现实来迁就他的愿望，否则就变成了“应该思维”。
第二，如果一个人把决心看做是一种愿望，而不是必须要完成的事，会让他变得更灵活。
有时候，越是认识到有些路走不通，你越会去找别的路。越是接受现实，你越能利用现实，去实现自己的愿望，而不是在焦虑、抑郁和愤怒中，跟现实怄气。
学会区分“愿望”和“现实”，是一个人成熟的标志，也是走出应该思维的关键。
作为一个妈妈要接受：孩子不是命令执行器，是一个活生生的人，多倾听ta的想法，再一起解决，而不是只执着于自己的想法……
如果一直放不下头脑中关于孩子的设想，脑子里就一直会有很多“演讲就该这样准备”的图景，而当现实不符合这个图景时，心里就会生出委屈（付出那么多，你怎么不配合——尤其奶奶对女儿说：我不是说你 你看你妈妈那么辛苦……我的个眼泪花忍不住流）、愤恨、沮丧等这些负面情绪。
当紧紧盯着现实与“应该”的裂痕，沉浸在失望的情绪当中，就没有办法多看一眼孩子在这个事件中做的好的部分！
这就是“应该思维”对自我察觉自我成长的妨碍。
这次的大矛盾，正如老师说的“大情绪 大突破”，我也很感谢女儿给我这一次深刻反思自己的机会，真真的蜕一下心中的执念，我这空下来，重新复盘一下事件全过程，看哪些地方在那时的当下是可以调整的！
