冥想🧘‍♀️

冥想🧘‍♀️

大约3天左右会到发屋去洗头

在那里

反而有贴近冥想的意味

闭上眼，专注聆听落剪的咔嚓声✂️

吹风的嗡嗡声

音乐的嘈杂声和人说话声音的交织️️

如果

刻意只听一种声音

可以屏蔽掉其他的数种声音

就像拍照

抓住一点

其余的背景虚化

深夜睡不着时

万千白天来不及想的念头

纷至沓来

反而愈夜愈清醒

安静

不是冥想的好背景

感受

在混乱的环境里

听

想听的声音️

冥想🧘‍♀️ 冥想🧘‍♀️