瘦孕第四天6.12
2019-06-12 本文已影响0人
小莲2017
1.饮食计划
早餐：拍黄瓜，土豆丝，大米粥，煎面包469卡
加餐：桃，核桃2个69卡
午餐：全麦面包2片，全麦片，299卡
加餐：牛奶130卡
晚餐：蔬菜荞麦面，黄瓜，233卡
6.12一天的热量1200卡
瘦孕第四天6.12
2.工作计划
算车，出单
3.运动计划
慢走50分钟，早孕瑜伽
瘦孕第四天6.12
4.今日感受
早上起来有点晕晕的有点恶心，不想动，最晚做梦比较多休息不好，体重50.6kg温度36.8，有可能天太热了。
