爱自己的几个层次，你在哪一层？

【齐帆齐微课】

杨绛在百岁感言中所说: “我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。”

是的，工作是自己的，生活是自己的，其实，最最重要的，自己才是自己的——心灵、身体。

人生做回自己，找到自己才是本真的幸福和快乐！

爱自己的六个层次:

第一层：愿意花时间了解自己；

第二层：成全自己的喜欢；

第三层：不在意别人的眼光和评价；

第四层：事不强求，人不强留；

第五层：接受不完美的存在；

第六层：学会和自己相处。

人生，是一个不断成长，不断提升和认知的过程。

把时间分给睡眠，分给书籍，分给运动，分给花鸟树木和山川湖海，分给你对这个世界的热爱，而不是将自己浪费在无聊的人和事上。