天使59班3.0一组简书输出

易效能3.0践行(第四周)2018-04-26

2018-04-26  本文已影响8人  李偉_weil

——践行总结

1、冥想:未能全部正常完成,主要是出差应酬晚上睡的较晚,第二天早上起来直接打卡,没有实际完全冥想。

2、时间管理:从近两周时间管理对比,除了睡眠意外,主要时间还是花费在交通方面,主要原因是由于近两周主要出差外地,下一步还将继续将本月时间记录完,做一个整体的对比,再次分析反思。

3、运动:跑步3次,共28公里;4月29日参加线上半马;

4、阅读:阅读了“高效能人士的七个习惯”前言部分,“搞定III”仅仅读了引言部分,还没有真正的体会到其中的效力,后续将继续认真阅读实践,以达到作者所诉的效力。

5、周反思:

——践行问题

1、未能做到高能要事

2、冥想做的不好

——践行计划

1、冥想坚持

2、运动:跑步30km,参加29号线上半马

3、陪伴家人:五一放假陪伴家人

4、阅读学习:赶追阅读进度,跟进英语学习

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