读《坚持，一种可以养成的习惯》

“人的行为，本来就是由喜欢塑造的。”听到这句话，犹如醍醐灌顶。

这是一个简单不过的逻辑，培养好的习惯，进而有好的行为，最后才能有好的结果。

书中说，其实坚持本来就是一种习惯。我们常常是三分钟热度。

读《坚持，一种可以养成的习惯》

现在听这本书《坚持，一种可以养成的习惯》，感触很大。因为最近自己在培养健身的习惯，为了这个习惯的达成，特意请了私人教练对自己进行督导。我觉得这是一个蛮好的方法，目前来看效果还是不错。

目前没听完一本书，都要简单谢谢读后感，也是想培养一种协作的习惯。不为成为作家，只为培养协作的习惯，不至于让大脑生锈才好。

读《坚持，一种可以养成的习惯》

诚如书中说的好开始可以慢一点，少一点，一点一点积累。就比如写作。一天写1000字，那么一年下来，十年下来那就是非常客观的写作量。

自己每天的一点点小小的改变，到了几年以后将会是一个大的改变。

读《坚持，一种可以养成的习惯》

从现在起，从一个早起健身开始。也许N年后你会发现你与周围的人有所不同。

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我是捷美车业陶柳锋，这是我在捷美商学院的读书感悟。让我们共同学习，终身成长。