兆元堂养生知识小科普：为什么指甲老往肉里头长

有很多朋友反应，双脚的指甲总是往肉里面长，剪的时候很困难，稍微长一点点，脚趾头一碰就疼，剪不好还容易流血感染发炎。

其实，这种情况是嵌甲引起的甲沟炎。

所谓甲沟指的是指甲除游离缘外，其余三遍与皮肤皱褶相接，连接部形成沟状，而甲沟炎即在甲沟部位发生的感染。大多数是由于轻度损伤，如拔倒刺、修指甲等引起的感染。此外，咬指甲也会把口腔的细菌带进甲沟，鞋子太紧不合脚，也会把肉仅仅压向指甲，造成伤口感染。

如果情况不严重的话，自己将指甲修剪干净，用碘伏局部消毒即可，在涂上抗生素软膏就可以缓解症状。

如果严重到自己处理不了，应当去医院做个小手术处理。

除此之外，想要预防甲沟炎，在日常生活中应该注意以下几点：

1.平时一定要在温水泡脚之后修剪指甲，因为这样可以使指甲软化，便于修剪。

2.剪指甲时，一定要保持修剪工具的卫生，最好使用专用工具，而且不要剪的太短。

3.剪完指甲以后，用锉刀将指甲周围修正整齐，以免刺激周围皮肤感染。

4.平时要注意脚步休息，避免长时间站立，穿过紧的鞋子。

5.尽量不要去足疗店修脚，以免感染疾病。

6.每晚洗脚，保持脚步卫生。以防脚步细菌滋生，引发疾病。