孩子心性的成长才是根本
“老师，我平时学习非常努力，关键时刻就掉链子怎么办啊？”我很喜欢的娜娜同学推了推鼻梁上的眼镜，笑嘻嘻地露出白牙问我。
“哦，你很在意考试结果是吗？”我试探性地问她。“嗯！我每次都怕输，想要一直保持班级第一……”她不好意思地笑。
“哇！常胜将军啊！常胜将军还只是常胜，也有输的时候啊，你这样累不累啊？”我笑着问她。
“累，我每次考前隔夜就会睡不好，不知道怎么办……”她有些心力交瘁的样子。
我知道此刻的她能够跟我袒露她的真实心声已经非常不容易了，她在人前可是从来都不允许自己失败，不允许自己有一丝丝脆弱露出来的。
孩子心性的成长才是根本
“嗯，我理解你的焦虑不安。老师小时候开始就是每次遇到考试都会特别紧张，紧张到晚上做梦老是梦到搭不上车了，那种焦急得想哭的感觉现在都还记得呢。那时候我被医生判定为神经衰弱还休学了半年呢……”我袒露自己，当我们成人能够做真实的自己而不是完美的自己时，孩子的防御就会完全放下来，怕丢人怕出丑的心理负担就会卸下来。
“真的啊？老师你也这样啊？看来我是正常的啊？”我明显感觉她的神色轻松起来。
“当然正常啊！而且非常正常！说明我们骨子里对自己要求高，正是这种原始的动力会促使我们不断努力精进对不？”我让她看到这个行为的正面意义与价值。
她进一步松了口气。当接纳产生，孩子就更愿意接纳自己的不完美。
当外界是安全的没有任何批判与否定的时候，Ta才会去放松自己。
“像我们这种个性的人呢，目标感是非常强的，基本不需要别人去督促就会做好。”我一再把“我们”放在一起，就是不想让她有孤独感有另类的感觉。
“同时呢，我想告诉你，任何一种性格都是有优势与劣势之分的，像我们要学会的恰恰是放松与淡定，这也许是我找丁丁哥哥爸爸的原因吧……”她听我讲到这些，开始跨过长凳，伸出两条大长腿了，呵呵，完全放松了……
时机成熟。敞开心扉愿意聆听的状态出来了。
“你什么时候最放松呢？”我问她。
“唱歌的时候吧，还有一个人躺在床上的时候……”她一口白牙又露出来。
“嗯，不错！我呢，应该是听着音乐躺下来的时候吧，所以很多时候我感觉到自己紧绷了我就躺下来，听听轻音乐，或者和着自己喜欢的歌哼两句。当然深呼吸也是不错的……”我示范了几次，她也跟着我自然地做。
“想象自己坐在碧绿的草地上，对面就是一汪蔚蓝的湖……”我轻轻地闭上眼睛，完全是心无旁骛进入状态，冥想练习其实最能让自己真正放松下来。
等我睁开眼睛，发现她还是很陶醉其中。莞尔。不去打破这个场域，静静地观呼吸，看她长长的眼睫毛跳动的样子很是安宁惬意……
能量是会流动的，我若急躁对方就躁，我若平静对方自然也会静下来。人际交往关系建立其实就是一种能量互动。怪不得焦虑的妈妈孩子多数会静不下心来，注意力也是不容易集中呢……我又了悟了一点。
等她睁开眼睛，我只看着她微笑，语速慢而轻柔：“此刻感觉如何？”“非常舒服，感觉自己轻松不少……”我朝她竖起大拇指。
“感觉自己心躁了的时候就做做，也可以早晚各一次。冥想做多了你慢慢就会放松很多……”“嗯！”发现她的身体都开始柔软起来。
“老师，你现在还会焦虑吗？”她又好奇地问我。“会啊！我只是一个正常人，又不是神仙，有七情六欲很正常啊，只是学习后自己察觉调整会快一些了。知道自己此刻要什么才能更好拿到目标。其实这些没有好坏对错的，垃圾放对地方就是宝……”我意味深长地对她说。
孩子心性的成长才是根本
“哦，那我是不是考不好也是正常的啊？”她还是有些小小的谨慎。“当然正常啊！谁说一定要做第一名的。我做不成第一名还可以为第一名鼓掌啊……”我夸张鼓掌，把她逗笑了。我知道她多少年来根深蒂固的执念不可能一下子消除。
“没事，咱来练练，给第一名鼓掌！”我带头鼓起掌来。她有些放不开。“没事，一种新的模式启动总是比较不习惯的，多练练就好了。想当初我给你丁丁哥哥说称赞的话，练了三个月他还说我假呢……”我的笑声和着掌声，她放肆地笑起来，笑得那样灿烂，那口洁白的牙特别显眼……
看着她鼓掌看着她大笑，这根紧绷的弦绷了多久啊？几年？十几年？我不必去追问原因，只要陪伴着她一起去接纳一起去面对一起去练习添加新的资源就可以了……
每种个性都是具有它的正面资源的，更多地学习如何收放自如，如何更好地置身此刻的情景之中，根据目标灵活运用就好。
“老师，我舒服多了！感觉卸下了好重的包袱啊！”她欣喜地向我笑，这半个小时笑的次数大概有我见她的总数之和吧？
“嗯，我也感觉到了！我很喜欢你的笑，喜欢你的轻松，来，抱抱！”我主动伸出长长的手臂，她嘴巴都快咧到耳朵了，紧紧地抱住我。我轻轻地抚摸了一下她的腰，柔和多了……
“谢谢你哦，愿意敞开愿意接纳真实的自己……”我在她耳边轻声细语地说。
她右手开始摘下眼镜，用力去擦眼泪：“老师，我好感动，从来没有一个人可以这样接纳我感谢我……”
“嗯，我感觉到了。别人跟我没有半毛钱关系，我自己接纳自己感谢自己就成……我特别喜欢此刻梨花带雨的自己……”我也擦着有些湿润的眼眶。
“不需要伪装，不需要所谓的坚强，想哭就哭，想笑就笑，我喜欢每一个真实的自己……”我轻轻抚摸她的黑发。
她的眼泪流得更汹涌了……爱可以疗愈所有心灵的创伤，幸福与爱是从接纳开始的……
孩子心性的成长才是根本
放开彼此，再次坐下来面对的已是一个轻松明媚的女孩。我看着她微笑，她也看着我微笑。我朝她竖竖大拇指，她也朝我竖竖大拇指；朝她握拳加油，她也朝我握拳加油……
离别时间到了。她又一次回过来头来抱住我：“老师！今天真的谢谢你！我会想你的……”我任由她紧紧抱着，接受信任与感激也是幸福的……
每个孩子都有每个孩子不同的心性，不用自己的标准去任意地批判否定，而是更多地去了解去接纳去探究，最好的陪伴就是用盟友的方式去支持去共情去练习新的应对模式。身心共同成长才是幸福成功的必备神器，愿我们可以每天享受成长的静和悦美……
