图片来自网络

文/老春（原创）

走步、读书与写作，竟然成了我日常生活中与吃饭睡觉一样不可或缺的三个重要内容。

不知从什么时候起，每天步行一万步就成为了我每天必做的功课。当然，如果出现意外，比如天气实在太差，下雨或者是雾霾；再或者是因为健康原因无法外出，我就会取消这样的活动，改为在室内进行其他锻炼。但正常情况下，我每天都会坚持步行。

我喜欢步行之后大汗淋漓的感觉，更喜欢在走路时任由大脑信马由缰的蹦出一些个独具创意的念头，而后我会迅速地将那些念头用手机记录下来，留待以后作为写作的素材。现在，如果哪一天没去走步，我倒反而会觉得十分不自在。

今天上午，在做完读书笔记后，习惯于每天早上走步的我就再也无法控制住出去走一走的冲动了。于是，也不再缠着儿子跟我一起走，一个人穿好衣服就走了出去。其实，我喜欢一个人走，因为只有在那个时候，我才能够做回自己，享受一个人的独处时光，静静地回观内心，思索人生的方向与意义。

走出家门时，太阳正温和地看着大地，时间也还不到十点。虽然空气里依旧带着刺入肌骨的寒冷，可有太阳照在身上，寒冷也仿佛逊色了许多。

我所居住的小区后面就是山，半山腰里有一道环绕县城的环城公路。因为县城小，环城公路上并没有多少车在路上行走。车少，自然空气就好，何况山上还有一座森林公园。天然氧吧加上车流稀少的环城路，很自然就让这里成为了人们走步锻炼的绝佳去处。

当然，和我一样在环城公路上行走的人并不多，人们大多选择去了山上的森林公园。因为那里的车更少，而空气也更好。

我不喜欢去山上的公园行走，因为一路走上去时，汗水会把身上的衣服打透；而转身下山时，风又会让身上的汗水变得冰凉。那很容易会让人感冒，而感冒显然不是锻炼的目的。

我喜欢在环城公路上一边走，一边俯瞰整个县城。县城虽然小，但却很秀气，如同一柄打开的扇子被自然地安放在山与鸭绿江之间相对平坦的地面上。那些楼宇大街，那些车流人流，还有那些绿化带，则不过是这个扇面上那副生气盎然的中国画而已。

我居住在城西，每天走步时会由西往东走，然后在走到看守所门前时转而向下走进县城，或者向前走更远到净水厂后再向下走进县城，让自己一直走进那副扇面画里。

原本我的上班路线并不远，从家到单位直接沿街走，也就十几、二十分钟的样子。可每天早上为了锻炼，我都会南辕北辙地故意从环城路上走远路耗时一个小时去单位。这样加上中午与晚上下班的正常行走，每天的步数就很轻松地超过一万步。当然，我也不是非要以一万步作为任务，只是觉得那样的锻炼强度很适合我。

休息日，我一般会带着孩子一起走，一边走一边跟他聊天，权当是陪他玩了。可今天他不愿意跟着我走，我只好自己一个人走。这样，我的路线就变成了自西向东的往返。

如此，我就不必再去县城里吸收那些汽车尾气，忍受诸如汽车鸣笛或者是商店喇叭的噪音，就只是一个人静静地在雪地上走。耳边听到的，也只是两脚踩在雪地上的吱吱声；鼻子里嗅到的，不过就是清新而寒冷的冬的气息。

这样走回家里，身上也是会被汗水打湿，但好在到家之后屋子里很温暖，而且可以马上换衣服，让自己不必忍受汗水带走体温后的寒冷。回到家后，洗把脸再喝上一杯热水，整个人都觉得神清气爽了，这样的感觉真好。

你，今天走步了么？没有的话，出去走一走吧，时间长了你也会和我一样上瘾的。