#心理#0817打卡

今天的外在表现有点一般般偏上。

在睡觉前，我的心情都是好好的，不错。

与时间的关系，我记录着我每个阶段在做什么，以及花费的时间。

标准是正念，活在当下，用尽全力做好手里的每件事。调整自己可能因为外界所影响的心情，进入禅定的境界，平如流水。

最后发现，自己脑海中负面的假设都不存在哦。

与梦想的关系，其实我的梦想可以想的，在脑中画蓝图，把计划在脑海中一遍一遍过，直至成熟，到可能的细节。

与Z的关系。可能我与他的关系没结果，可是他是我目前变好的动力，是我夜思梦想的人。我会去他喜爱的城市上海工作一些时间，虽然这是未来式。

与自己的关系。 多学学做人的道理，高度要求自己的要求，增加自己抗压的弹性。

再加油！～

BR／K