尊重生活,灵活自我
2023-12-25 本文已影响0人
简松勤瘦
生活是现实的,相对稳定的一种状态,至少比我们的观念世界更加稳定,算是客观的实在。 我们的精神世界就灵活可变多了,这是信息的特性带来的结果。
面对生活中的不适,该如何适应呢?
其实每个人都有自己的一套方法。只是如何从中找到更舒适的一种并且能确认,这个是得做做工作的。
怎么才能舒服,这个得比较不同情况,不同方法。
在比较中确认,在确认后建构新的心理状态。
可以接受,不经常发生的情况,该如何处理呢?按自己的节奏吧,更好让积极建构心态来的更猛烈些吧。