关心健康，注重养生

这几个星期天过的都不像星期天，事情太多，一件连着一件，上个星期天有丧事，这个星期天又是丧事，到下个星期天还是丧事。今年可真是多事之秋。

在这个小圈子里，这段时间连着两位老人离世，还有两位老人的生命在摇摇欲坠，还有一位刚过了三年，还有一位将要过十年，这一件连着一件的事情说明了人的寿命越来越短，人的健康状况令人担忧，人的生命质量越来越差。

所以，人到中年，一定要关心健康，注重养生。健康一定要排在第一位，而财富，名誉都是身外之物，生不带来死不带去，都是次要的。没有一个健康的身体，其他的一切都是妄想。

所以，别委屈自己，哪儿舒服去哪儿呆着，哪儿冷漠就远离哪儿。天冷了，别忘了给自己买好些的衣服，穿暖些，穿好些，别冻着自己，学着自己疼爱自己。自己一个人生活也不要懒，也要变着花样给自己做饭，炒菜，荤素搭配，营养均衡。切记，不要因为自己一个人吃饭就随便将就，随便填饱肚子，时间长了身体就会出现这样那样的问题。

所以，做一个心胸开阔之人，豁达大度之人，面对世间的不公平，面对事事非非，做到大彻大悟，不计较，不放在心上，以一笑置之。

千里之行，从健康开始。