鹭灵老师精读《断舍离》第一天

今天开始再次阅读断舍离，今天是推荐序和前言的部分。

给我印象最深的一句话就是：断舍离就是一种洞察！

关注心灵成长这么多年，各种课程都体验过，各种修炼法门比比皆是，而归结起来，所有修炼，修行，成长的起点，也可以说根基，来自于“觉察”、“觉知”、“觉悟”、“洞察”，具备这些能力的人，开启了真正觉醒之门……

这种觉醒，就像睁开了另一只眼睛，看着自己，看着自己的种种，看着自己饮食起居，看着自己与人互动，看着自己在情绪中，看着自己在体验生命……

这是一种抽离的智慧，有一个我在看着我生活，这一刻的人生开始真正的鲜活起来，当有了这种能力，你就可以邀请自己来到你的对面，随时随地聆听来自宇宙的智慧和声音，宇宙有好多话要对你说，唯有这样，你才可以“下载”更多来自灵性世界的能量，用你的方式和形式，通过你这个管道转换出来，我称之为“原创的作品”。

自此，你的生命开始有了专属于你的意义，而你成了一个独一无二的唯一的品牌，是你自己，做你自己，向这个世界呈现自己，贡献自己……这是生命的意义！

断舍离通过外在改变内在，通过对有形的物品进行链接，从而清理，整合，疗愈无形的能量！这是非常直接有效的，当我第一次做断舍离的时候，在十年的房子里清理了几车的垃圾，太多的角落不曾清理过，太多的灰尘，淤堵，太多的被遗忘的物品散发出的怨气，和没有价值体现的委屈，充斥在整个房间……

我还发现，在这个家里，我不是主人，不是享受者，我只是把它当做每天睡觉的地方，每天的忙碌和早出晚归，让我匆匆的来匆匆的走，我竟然很少有时间看看我存在的这个空间，家里的很多东西都是其他家庭成员买的，因为我没有时间，当我环顾这个家的时候，我才发现，这么多年，原来我生活在外面……

从那次断舍离之后，我一下子瘦了近十斤，很多人问我为什么一下子瘦了这么多，我好像也没有做什么节食瘦身运动等特殊事情，原理其实很简单，身体多余的脂肪也是由淤堵所致，细胞里充满了负面情绪，压力抱怨自我否定无价值感，都会堆积起来呆在身体这个家里，当家里开始清理的时候，身体的这个家无形中也在清理，人变得越来越轻松，精神，纤细，修长，越来越美……

洞察，所处的环境，物品和人；洞察，思想，语言，行为，情绪及动机，感知自己，感知外在一切事物的能量，人生开始充满你所想要的一切，跟不属于自己，不匹配自己，不扬升自己能量的一切人事物说拜拜吧，你会发现，当你睁开眼，所有的感官都置身于你爱的，你喜悦的，你幸福的，为你加持能量的人事物身边，你会真正的感受到活着的美好……

让你身边的人变得百看不厌，让你所有的衣物变得爱不释手，让你所做的事情变得废寝忘食，充满激情，这就是活着的意义，这就是我所理解的“断”、“舍”、“离”。