为什么不要随便立flag

flag，英语里是标志的意思，动词叫插旗，更符合这篇简书的主题。

看TVB的剧多了，我们都找到了套路，只要剧中人物说:做了这单就金盆洗手，或者平安做到下个月就退休，诸如此类的话。那结局就很明瞭，这个人必然很快就要领盒饭了。

放在心理学里，这就是自我实现的预言。

总结起来就是:如果你说了一句话，你就会爱上自己说的话，出于人类最本质的自恋需求，你会把事情朝这句预言推动，以证明，你自己是对的。

比如打麻将的时候，会发现一个现象:牌桌上咒骂自己手气不好又摸不到好牌的人，通常运气会更差，更加抓不到好牌。

口头上咒骂的同时，其实内心也会受到影响，觉得说的都是真的，自己就是不配有好的手气，那当然就只有差手气了。

人的自恋需求就是追求我是对的！

要去改变，必须要从体验开始改变:

1 人的感受都是从体验而来，淡化过去的差体验，感受成就事件。

如果一直沉浸在过去的差体验里，就像那些毕业十多年的人还沉浸在自己高考成绩里，却不愿意认真做一件事的人一样。

为了对应差的体验，可以多去感受自己的成就事件。不需要是完成什么大事，自己觉得有成就感的事情就可以。每天写一点，积累成一本成就事件簿，随时翻看，增加信心。

2 给自己制造更好的体验。

除了现成的成就事件，自己可以制造更好的体验，去完成一些之前没做过或者没能做到的事，营造我可以的心理氛围。

3 和优秀的人在一起

如果说，我确实找不出成就事件，现在也完成不了什么事，怎么办？那就多和优秀的人在一起，学习他们是怎么去做的。

有句话说:当你全心相信这件事一定能成的时候，全世界将为你让步。

相信自己，可以的！

写在简书第六十六天  66/100