目前脸部按摩（瑜伽）方法是很多美容师、明星、化妆品销售人员，一直盛赞的美容手法。好像这个按摩不管是瘦脸、排毒、拉提垂脸、想好气色等，通通都能靠这个按摩手法解决一样。听到多多按摩就能瘦脸等等真的很吸引人！毕竟不用手术，不用花钱，只需要平常按按就可以，但是真有那么神奇？

脸部瑜伽

脸部保养效果因人而异

正确的按摩手法对于瘦脸还是有些效果的，比如针对正确骨骼、淋巴和穴位正确按摩调整，可能调整骨骼正确位置，畅通脸和脖子的淋巴循环，而循环代谢正常、水分不容易淤积，脸部整体自然就紧致拉提，而且看上去就更有精神了。

另外，如果你是国字脸（又称为方脸），就算整天按摩也是无法变成瓜子脸的。因为国字脸是脂肪和肌肉厚造成的，而单靠按摩是没办法使肌肉变小、脂肪变少的。

脸部按摩力道一定要轻柔，也不要过于频繁，时间不要太长，至于按摩最佳时间，早上人体的新陈代谢高，不管运动或者按摩，效果都比晚上好。

其实，个人认为脸部（按摩）瑜伽大致上就是锻炼脸上肌肉表情运动，脸部肌肉要有弹性，靠日常表情，一般全身性的运动和生活保养，就已经绰绰有余。

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