每日复盘8月16号

学会复盘和反思是进步的前提

回顾一下今天目标完成

1早睡早起✔ 10:00-～5:00

2每天多喝点水。✔      8八杯水

3每天阅读至少一个小时 ✘《人性的弱点》

4每天运动半小时✔打篮球

5美白计划的坚持✔每日涂防晒霜，内服加外用，保持良好睡眠多喝水。

6每日复盘✔

7简书日更✔

8每日消零✔

以上就是关于培养好习惯部分，每天必须坚持，而且给自己坚持21天有奖励！第38天

让重复成为你的力量，习惯决定命运

没有完成的事

读书  本来计划是今天中午读书的，然后可能昨晚了一点睡，睡眠有点不足，中午休息的时候就多睡了一会醒来就要上班了！

多完成的事情

加班

还有开会，昨天没有去加班导致今天出了一些问题，今天开会又强调了一下，最近场长给我们压力很大

总结反思

今天还想着可以多完成一些事情，结果被工作各种事情拖一下没什么时间了，有点很无力的感觉，或者应该多加强一下时间的管理吧！

今天晚上跟爸爸聊了一个小时，发现我家的处境真的很糟糕，全靠我哥和我撑着感觉自己身上责任很重。