跑步的力量

    晚上8点离开办公室回到家，换上跑步的衣服，跑步鞋，延着熟悉的街道，开始了5公里的慢跑。最近慢慢喜欢上夜跑，喜欢一个人静静这样跑在路上的感觉，更喜欢跑步后的大汗淋漓，感觉身上又冲满了电，浑身又有了力量。

    回想3年前的自己，跑步10分钟就双腿肿胀，呼吸困难，整个人瘫在地上，再坚持跑下去感觉下一秒就没有呼吸，要挂掉的感觉。那时的自己看到别人跑步就觉得超厉害，心里超级羡慕，我也好想跑步呀！每次遇到有人在跑步都在心里想着，我要是能跑步就好了。

  在一次周末参加群里晨跑，跑了不到10分钟又开始呼吸困难，只好放弃，选择走路。慢慢跑，跟着我的脚步，旁边一个皮肤黑到发光的男人在我旁边说到，不行，我跑不了，你跑吧！我随口答到。没事，你可以的，我带着你，跟着我的脚步，调整呼吸，就这样在这个皮肤黑到发光的男人带领下，我既然跑了超过10分种，20分钟，最后跑了30分种。我既然可以跑步，太神奇了，这种感觉至今另我难忘。

    后来才知道，这个皮肤黑到发着亮光的男人是深圳一所小学的体育老师，大家都叫他“皮皮哥”，他平时喜欢跑步，就建了跑步群，带着大家每周末在莲花山跑步，我是被朋友拉到了他的群里。就这样通过一次晨跑，遇到了“皮皮哥”，我学会了跑步，一直坚持到现在，感恩遇到皮皮哥。

    几年的跑步坚持下来，我的人生也发生了很大的改变，更重要认识了很多正能量的朋友。朋友们让我们一起奔跑吧！开心时跑一跑，会让你心情更愉悦，不开心时跑一跑，会让你心情立马舒畅。