关于情绪的两篇文章，提高生活层次，少患癌症

刚刚看了两篇文章，一篇文章的题目是《别让情绪拉低你的生活层次》。还有一篇文章的题目是《世上所有的病都是情绪打了败仗》。

这两篇文章，共同点都是关于情绪的，一篇是说控制了情绪，然后就可以过上高质量的生活，还有一篇是控制了情绪，就可以少患一些癌症。

《别让情绪拉低你的生活层次》，这篇文章看完之后，自己的收获：

一是著名的费斯将格法则。即生活中的10%，由发生在你身上的事情组成，而另外的90%，则由你对所发生事情如何反应决定。

早晨起床，儿子将爸爸的手表碰到地上摔坏了。爸爸生气将儿子揍了一顿，妻子看到后指责丈夫。之后丈夫开车去公司，但是忘了拿公文包。可是家中没人，只好让妻子将钥匙送回来，妻子慌慌张张的往回走又碰到了一个水果摊，就得赔钱。公文包出之后，丈夫迟到了15分钟，挨了公司的批评。妻子则因为这事扣了当月的全勤奖，儿子因为心情不好，参加棒球比赛也输了。一连串的悲剧原因就是那块表。

看这个法则，我觉得和自己之前看到的一头骆驼，因为愤怒，将拦着自己的一个玻璃瓶子踢出去，但将自己的脚弄烂，最终血腥味引来了食人蚁，被其吃了的故事有点儿相似。

二是关于佛系文化，这种丧的流行，作者认为，正好是好情绪的一种反应，就是不为小事发脾气，恰好是懂得控制情绪的表现。

三是关于日本推理小说东野圭吾的小说《恶意》，因为自己看过这本小说，所以比较关注这个素材。当中曾描述过一场由愤怒情绪带来的悲剧，杀人的唯一动机，竟是，总之，我就是看他不爽，因为嫉妒和愤怒的情绪的，最终毁掉两个家庭。

四是很喜欢的一句话，人不应该活成一团情绪。

关于第二篇，明天再做补充。