我们是那群，注定是比别人少一点快乐的人

无独有偶，我是因为乔任梁才写的这篇文章，因为我被“抑郁”二字深深吸引，以至于今天看了很多关于抑郁症的东西
一个TED演讲，29分钟，一个受抑郁症折磨，恢复、复发、又恢复、又复发的患者，他受困于抑郁，也采访了很多的抑郁患者，并通过各种研究去尝试帮助更多人从抑郁症中获得活下去的力量
他说过，抑郁是基因问题，在人群中，总有一群比例的有抑郁问题。
我觉着，我是因为这句话，感到稍微的安慰了。
基因的问题，不是我的问题。
就好像是一个受委屈的孩子，终于可以理直气壮地说“我没有错”
他说的没错，抑郁的人更多地是忧虑未来，而不会存在于当前的小快乐中。
而，所有，可以带给你稍微小快乐的东西，都是值得你去体验的。
但是，更多时候，抑郁来的时候，就好像是把你带到了一个很苍白的空间，你不想看、不想听，你会怀疑你的存在本身，这种时候的窒息感是存在的，隔离感是无形的。

我曾体会过，虽然只是短暂的几个小时，但是无助、绝望的记忆就一下子封印在你的脑海里，很深刻

就像有人说的，抑郁的我们，注定会比人少一点快乐。

别人可以把日子过得潇洒自在的时候，我们要背负着基因的抑郁，在每个间隙和那种突然就来的抑郁和解着

不是斗争，是学会和解

什么叫和解？我也不是很确定，但我的理解是顺其自然，来了就来了，不高兴就不高兴，不高兴的时候就哭、就发泄、就睡觉。

而自我鉴定是轻度抑郁的我，是这样做的。

所以，对于重度的抑郁，我常常是看着就想哭，抑郁——那的确是一个人的战斗，是反反复复、喜怒无常的斗争，没有所谓的胜利和败北，只有无数次地自我疗愈

“活着”，于是成为了很多人的重大课题，而选择结束生命的人，也不应该被责备。

我被一个作者的经历感动了，她说，她在一次奶茶的音乐会上哭了，不是因为奶茶的歌声，而是因为自己，多么感谢自己，因为没有选择在过去的某个难过的夜晚结束生命，所以才可以有今天的自己，多么感谢那么努力地活下去的自己。

我们，是一群背负着十字架，艰难前行的独行者。快乐很少，但是那么努力地走着，就好。

我的身体的活力，需要自己了解，自己去补给。每一份补给，都不轻松，但是你想要的东西，从来不是向看剧那样轻松。

你要的质量，取决于你付出的质量。

所以，做和不做，就像生死一样，确实是一瞬间的事情。过去了，就过去了；过不去，就卡了。

我并不孤独，即使抑郁稍微。