5月21日体重153斤

体重较上周减少3斤。

这三斤并不是自己减下去的，应该是正常波动。

这一周也没怎么运动，只是有意识的多了一些散步，现在体重高了，走路没有以前轻快了。

这一周要说好的改变，那就是几乎没有吃零食，这个要保持。

继续努力！