早起习惯养成记1

6/16/17 6点自然醒，心里装着事儿，哗一下就从床上坐起来找书...

1. 20分钟《孩子：挑战》

2. 图背单词15分钟

3. 二姑娘醒来找妈妈，打乱计划。正好打开大V听<家庭幸福系统课程>，一边铺上瑜伽垫来点软体操活动活动筋骨，一举两得。

4. 7点洗漱边听课，课好长一直听到8点上地铁。

5. 这会地铁不是非常挤，看会儿书吧....perfect！

6/16/17 复盘

1. 读《孩子：挑战》，每个阶段孩子们都有敏感期。我还没有觉察到哥哥现在具体处在哪个敏感期，还要仔细观察。

2. 图背单词15分钟，重新捡起以前的一项坚持，感觉很棒。

3. 听<家庭幸福系统课程--夫妻关系大于亲子关系>，重新梳理一下认识，要在实践中加强。同时也希望通过大V的课程自己能小小的影响到身边的妈妈。

4. 上下班路上看《男人需要尊重，女人需要爱》一章。这个章节讲到男人是蓝色，女人是粉色，同一件事，男人和女人的关注点完全不一样。有些时候这些关注点的不一致很容易让夫妻间陷入“疯狂怪圈”。让我更深刻的认识到，夫妻关系需要两个人的用心经营，尤其是在每天的言语上。

好久没有这种心中有力量的感觉了，每天给自己一些时间真的是非常有必要。