《每天最重要的两小时》读书笔记

   很长时间以来都特别纠结于不会合理安排时间，而让大把的时间悄悄从指缝中溜走，虽然早有意识，但是由于本人是严重的拖延症患者（最近才发现），所以填补管理时间知识的空白就一直被搁置在那里。直到前段时间工作上的挫败感，才让自己渐渐清楚并且强烈的意识到，能够合理的安排和高效率的利用自己的时间对于各方面能力的提高是多么的重要。

   于是，在疯狂的穿梭于各类心灵鸡汤似的正能量的文章和书籍中，看到了赵晓璃推荐的《每天最重要的两小时》。真的是在最需要的时候遇到你，我如饥似渴的汲取书中的知识点，通过书中理论与实践案例的结合，瞬间明白了自己在时间管理上存在的问题，同时也得到了解决这些问题的方法。

   于是合上书，闭上眼睛，试想的新的一天应该这样开始：

   6:30起床，干脆利落的告别温暖舒适的软床，一边洗漱，一边回想一下昨天确定的今天的工作安排，并按不同的重要等级安排先后顺序。

   8:00在单位开始早餐，早餐过程中不闲聊、不懒散，之后回到工作岗位着手今天最重要的工作事项。期间将手机调为静音，不再关注其他，以便确保心理能量不被耗损。但同时要在心中事先安排好若被其他硬闯进来的事打断的planB。

   在今天最重要的工作顺利完成后，稍作休息，起身喝杯水，利用切换到下一个模式前的间隙，选择下一个最重要的工作事项。

   完成今天最重要的两项工作后，已接近下班时间。午饭过后，小憩一会，让身体和思想得到充分放松，恢复能量，之后开始下半天的工作。下半天的工作相对比较轻松（因为重要的事上午都做完了）可以利用一个小时来看书，提高阅读量（看书很重要）。

   在相对容易搞定的下半天工作结束后，迅速赶回家中进入家庭模式，吃饭、洗完、收拾家、陪孩子玩、哄孩子睡。当深夜来临，全世界都处在静音模式下的时候，坚强的去战胜疲惫的身体，给自己一个挑灯学习的机会。

  番外很重要： 1.每天的工作大同小异，安排起来似乎很简单。但是，通常的情况是，在按部就班的工作流程中，经常会杀出来各种程咬金，包括突发工作事项、家人电话、同事问话甚至闲聊。虽然很不讨人喜欢，但也是我们生活的一部分，不能忽略，也无法忽略。对此，除了书中介绍的提前设想突发状况下的应对措施（planB）外，还要第一时间判断其重要性。对于简单的体力和手工劳动，就安排其他人做，要清楚自己的重点工作范围，不要在毫无意义的事情上浪费时间。

   2.对于患有严重拖延症的我来说，要学会充分唤醒自己强大的进取心，在潜意识中加入“如果想怎么样，就得怎么样”的模块，逼自己对于事先安排好的事不等不靠不推脱，迅速进入处理模式。

   3.退掉所有不重要的聚会，把时间留给更需要去做的事情。而立之年如果不去恶补之前欠下的知识亏空，那日后连看见别人风风光光，自己茫茫然然的资格也没有。对！出来混迟早都是要还的！

   4.也许看到不如你的人在你面前晃荡会立刻激起你的愤怒、悲伤、焦虑，以至于思绪脱离控制漫天飞舞，甚至会有那么一会强烈抵触继续工作的坏情绪。是的，你心里的坏小孩已经站了出来，千万别讨厌他，更别去抵触他，因为他其实很可怜，所有不好的情绪在他那里都不稀缺，真正缺少的是被温柔的关照，是爱的抚平。要试着去和他对话，了解他，爱护他、开导他。渐渐的你会发现，其实他也很乖巧，根本不会影响到你。

    5.适当的运动很重要，也可以在略觉疲惫时稍作运动，以达到迅速恢复精神的目的。